LotusConsult biedt je de mogelijkheid om kennis te maken met lichaamswerk en meditatie. Lichaamswerk helpt je om stil te staan bij sensaties in je lichaam en met aandacht bij deze sensaties te blijven. Zo train je je geest om wakker en alert te blijven en je aandacht thuis te brengen. Via meditatie kun je deze staat van wakkerte praktiseren en contact maken met je diepere gevoelens, met wie je ten diepste bent. Zo maak je contact met je eigen al aanwezige wijsheid en leer je om aanwezig te zijn bij wat is en eigen keuzes te maken. Door lichaamswerk en meditatie leer je om je geest te ontspannen. Voor ons als nuchtere en drukke westerlingen voelt dat soms zweverig aan. Vaak verkeert je geest en lichaam in een voortdurende staat van verkramping. Daar ben je je nauwelijks van bewust. In contact met je omgeving ben je altijd druk met denken en doen. Een proces dat zich afspeelt overdag als je wakker bent en 's nachts wanneer je slaapt. Door het ontwikkelen van bewustzijn en spiritueel inzicht leer je jezelf opnieuw kennen. In een groepje van vier tot maximaal acht mensen leer je in tien avondsessies de grondbeginselen van lichaamswerk en meditatie. Meditatie is volgens de groot Tibetaanse leermeester Sogyal Rinpoche de mooiste gift die je jezelf in het leven kunt geven.